Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2015
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2015:
|
523 kcal
|
Fedt: 15,49g | Prot.: 16,79g | Kulhyd.: 85,69g.
Morgenmad: Nutrific Nutrific, Woolworths Low Fat Milk. Frokost: Bakers Salticrax, Cottage Cheese. Aftensmad: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Andet: Nectarines, Equal Sweetener, Coffee with Milk and Sugar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafeeqa@25's Vægt Historie
|