Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2022
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1177 kcal
|
Fedt: 52,23g | Prot.: 86,86g | Kulhyd.: 93,06g.
Morgenmad: Простоквашино Йогурт с Вишней, Кофе (Растворимое). Frokost: Салат Овощной с Маслом, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Aftensmad: Желудки Куриные, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Американо. mere..
|
|
847 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 52 minutter, Samsung Health - 23 timer og 8 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
titziana88's Vægt Historie
|