|
Ой, я чёт затупила, пора спать похоже. Там не тальятелле, а фетучини.
|
522 kcal
|
Fedt: 21,26g | Prot.: 40,54g | Kulhyd.: 46,16g.
Morgenmad: Торт, Клубника, Творог 5%. Frokost: Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Терияки, Соевый Соус, Макфа Гречка на Воде, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Aftensmad: Tea Nic Чай Чёрный с Лимоном. Snacks/Andet: Yota Питьевой Йогурт с Персиком. mere..
|
|
1782 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer og 13 minutter, ноги - 3 minutter, живот 2 - 5 minutter, Hvile - 11 timer og 49 minutter, Sove - 7 timer og 50 minutter. mere..
|
|