|
С добрым утром☀️ Сегодня на завтрак любимый овсяноблин с ветчиной и сыром, зеленью, долька темного шоколада🍫 и конечно витамины💊 и всё это всего 300 ккал 👍🏻 За день выпиваю уже 2 л. воды✊🏻
|
1881 kcal
|
Fedt: 44,53g | Prot.: 74,02g | Kulhyd.: 190,11g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ветчина, Чай с Лимоном, Шпинат. Frokost: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Лимоном, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Оливки, Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами . Aftensmad: Светлое Пиво, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Сахарная Пудра, Жимолость, Кофе с Молоком. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludmilashi86's Vægt Historie
|