Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2022
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
569 kcal
|
Fedt: 11,09g | Prot.: 17,75g | Kulhyd.: 105,23g.
Morgenmad: Активиа Иогурт 3,5%, Кофе с Молоком, Абрикос, Ашан Слива Красная, Клубника. Frokost: Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
3128 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Træning - 15 minutter, Hvile - 7 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|