Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2022
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1232 kcal
|
Fedt: 43,64g | Prot.: 51,21g | Kulhyd.: 160,61g.
Morgenmad: Плавленный Сыр, Колбаса, Яйцо, Яготинское Молоко 2,6%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Muller Йогурт с Шоколадными Звездочками. Frokost: Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (с Кожурой), Суп из Сайры. Aftensmad: Оладьи на Кефире, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра, Салат из Капусты и Огурца, Булгур с Овощами. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zagadafnaya's Vægt Historie
|