Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2015
|
101,3 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2015:
|
1492 kcal
|
Fedt: 52,14g | Prot.: 78,33g | Kulhyd.: 177,33g.
Morgenmad: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kaşarlı Tost. Frokost: Etli Mantı, Domates Çorbası. Aftensmad: Beyaz Ekmek, TekSüt Lor Peyniri, Kıymalı Karnabahar, Domates Çorbası. Snacks/Andet: Dost Yarım Yağlı Süt, Bitkisel Çay. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yyanardag's Vægt Historie
|