Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2022
|
55 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2097 kcal
|
Fedt: 79,15g | Prot.: 87,51g | Kulhyd.: 272,82g.
Morgenmad: Muscle First Pro Casein, Kimbo Probites Korean Hot & Spicy, Yupi Strawberry Kiss, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Frokost: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Liwet. Aftensmad: Nextar Sagon Cookies. Snacks/Andet: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Liwet. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chillaeza's Vægt Historie
|