|
Кто то очень много жрет,но не будем тыкать к Катю пальцем.
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2015:
|
2371 kcal
|
Fedt: 67,16g | Prot.: 122,72g | Kulhyd.: 326,76g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное, Пшенка, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Frokost: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Курица Вареная. Aftensmad: Бананы, Савушкин Продукт Творожная Коллекция, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Белый Рис (Длиннозерный), Курица Вареная. Snacks/Andet: Good Food Грецкий Орех, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
22 jan 15 af medlem: _Gall_
|
В Катю не будем, а в пузико будем. :)
22 jan 15 af medlem: Realmagnum
|
Моя прелесть * гладит пузико*. Последние несколько дней жую вечером беспрерывно , все адски посыпаю приправами и вес стоит
23 jan 15 af medlem: Katariq
|
А-а-а! Моя женская сущность, имеющая "сытый вид", отказывается понимать - ушла на массу;)))
23 jan 15 af medlem: BARBARISA
|
24 jan 15 af medlem: Katariq
|
Да я всю жизнь худею! и сознательно набирать массу - не укладывается в моем мозгу,хотя с знакома с теорией и цель твоя понятна. Успехов и хорошего настроения!
24 jan 15 af medlem: BARBARISA
|
Кстати, где-то ты, Katariq, писала, что от тунца задерживается вода в организме. От какого? Консервированного?
24 jan 15 af medlem: BARBARISA
|
Можешь поковыряться у меня в дневнике и посмотреть как выглядит массонабор в моем варианте, я тоже долго ломала себе мозг с мыслью "как я могу целенаправленно жиреть?". Все не так страшно на самом деле как кажется. А тунец не задерживает воду, соль в консервах и покупной еде задерживает воду, так как девушки чаще всего бояться солить. А соль надо кушать
24 jan 15 af medlem: Katariq
|
Почитала - почитала: срревнующаяся спортсменка, миловидная, ноги длинные. А рост у тебя какой?
24 jan 15 af medlem: BARBARISA
|
25 jan 15 af medlem: Katariq
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|