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So morgen gehts für 10 Tage nach Norderney. Mal gucken, ob ich meinen Abnehmerfolg von 8 Kilo halten kann. 🙄
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1465 kcal
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Fedt: 56,88g | Prot.: 90,62g | Kulhyd.: 158,43g.
Morgenmad: Rucola , Gekochtes Ei, Nescafe Oat Flat White, Zimbo Geflügel-Lyoner + Gemüse, Marmelade, Philadelphia So Leicht , Korrekt Käseaufschnitt Leicht, Gutfried Putenbrust Natur, Hoenen Dinkelvollkornbrot, Grafschafter Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Thomy Les Sauces Bechamel, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella , Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Andet: Bussy Mix Ice Pops, Süßkirschen. mere..
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