Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2022
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1313 kcal
|
Fedt: 90,87g | Prot.: 62,33g | Kulhyd.: 50,75g.
Morgenmad: Senseo Dark Roast, Vemondo Soja Kwark, AH Blauwe Bessen, Oot Keto Granola, Jumbo Zoetstof, Vemondo Kokos Yoghurt (Lidl), Water. Frokost: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Kaaswafel Kha. Aftensmad: Céréal Bosbes en Rode Bes Jam, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Punt Paprika, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Lidl Hüttenkäse. Snacks/Andet: Baileys Baileys, Leverworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Fuet Plakjes, AH Appel Citroenvlaai, Hema Aardbeienvlaaitje. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|