Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2022
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90,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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802 kcal
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Fedt: 28,29g | Prot.: 65,01g | Kulhyd.: 75,64g.
Morgenmad: Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito sem Gordura, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Whey 100% Morango, Gengibre, Mamão Formosa, Ameixa Seca. Frokost: Café Expresso, Fugini Molho Tártaro, Tomates, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andet: Café Descafeinado. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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