Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2022
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 43,50g | Prot.: 68,00g | Kulhyd.: 186,89g.
Morgenmad: Uleg Sambal Pedas, Rempeyek, Udang Goreng, Ikan Lemuru, Botok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Frokost: Healthi Ayam Suwir, Tempe Orek, Nasi Kuning. Aftensmad: Tempe Orek, Udang Goreng, Rempeyek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Andet: Kue Ku, Pisang Goreng, Kesemek, Fitbar Fitbar Choco Delight. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|