Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2022
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1679 kcal
|
Fedt: 56,13g | Prot.: 151,85g | Kulhyd.: 137,17g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Воздушный Шоколад Темный Пористый. Frokost: Кускус (Вареный), Куриное Филе. Aftensmad: Куриное Филе, Лента Мексиканская Смесь. Snacks/Andet: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. mere..
|
|
1988 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
Nastya hudeet's Vægt Historie
|