|
ужин настоящего кОчка. белка опять перебрала, так что опять без курицы сегодня.
|
2964 kcal
|
Fedt: 78,99g | Prot.: 167,95g | Kulhyd.: 397,77g.
Morgenmad: ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гречка, Авида Творог 9%, Ашан Киви, Магнит Банан, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Дососем и Шпинатом. Aftensmad: Шаурма, Milka Мороженое. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. mere..
|
|
 Kommentarer
27 jun 22 af medlem: _tunya
|
Ветчиной их индейки, протеиновыми батончиками/мороженным, творогом и яйцами. А так бы ещё и грудки съела за милую душу
27 jun 22 af medlem: NansyOops
|
Вы перебираете белок, но не добираете формы🙌😁
28 jun 22 af medlem: Zvel
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NansyOops's Vægt Historie
|