Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2015
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2015:
|
1460 kcal
|
Fedt: 59,88g | Prot.: 78,39g | Kulhyd.: 143,05g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Frokost: Каждый День Крендельки с Солью, Рот Фронт Карамель Москвичка, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое, Скумбрия, Оладьи Капустные с Кальмаром', Борщ, Ашан Хлеб Рижский Особый. Aftensmad: Чай, Рот Фронт Карамель Москвичка. Snacks/Andet: Арахис, Яблоко Желтое, Акконд Птица Дивная, Зеленый Чай, Лечо, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной, Фанагория Шардоне-Алиготе (Авторское Вино). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|