Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1367 kcal
|
Fedt: 58,22g | Prot.: 101,25g | Kulhyd.: 112,20g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Магнит Банан, Утро Родины Сметана 15%, Утро Родины Творог Обезжиренный, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Frokost: Грецкие Орехи, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Gustafsen Форель Малосоленая, Банан. Aftensmad: Гринагро Сметана 10%, Утро Родины Творог Обезжиренный, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Snacks/Andet: Молоково Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Starkovass's Vægt Historie
|