Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1336 kcal
|
Fedt: 43,61g | Prot.: 52,07g | Kulhyd.: 192,50g.
Morgenmad: House Of Organix Black Chia Seeds, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Yakult Yakult, Stroberi. Frokost: Telur Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Aftensmad: Madu, Kraft Keju Cheddar, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Snacks/Andet: Kurma, Soyjoy Almond & Chocolate, Tempe Goreng, Pisang, Kroket, Wafel Buah. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|