willi Muehlenbaeumer's Dagbog, 28 jun 22

28.06.2022.🤩Dienstag.27°🌞
😊Guten Morgen ,und einen sonnigen herlichen Tag🌞👌
;-) 👍👍👍👍400 kcal 😋😋😋😋:-).
40 g Landjunker Kalbs-Tafelspitz
20 g Rücker Alt Mecklenburger
2 Scheiben Wasa Knäckebrot Vollkorn
3 g Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack
100 g Cocktailtomaten
3 g Schneekoppe Leinöl Nativ Kaltgepresst
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
6 g Kaufland Favorites Knoblauch mit Kräutern in Öl
15 g Spreewaldhof Saure Salzgurken
1 Kiwi
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Heidelbeeren Marmelade
6 g Peperoni Mild-Würzig
3 g B.B.Q.AJVAR SCHARF
3 g Lidl Artischocken Herzen
20 g grinsendes Rührei mit
20 g Beste Ernte Champignons 1.Wahl
😋👍👌😊🤩😍

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1777 kcal

Fedt: 92,09g | Prot.: 90,17g | Kulhyd.: 144,63g.   Morgenmad: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Rührei (Ganz, Gekocht), Lidl Artischockenherzen, Grillmeister Ajvar Scharf, Kattus Peperoni Mild, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, Spreewaldhof Saure Gurken, Kaufland Favorites KNOBLAUCH mit Kräutern,in Öl, Gourmet Finest Cuisine Kalamata Oliven, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Rücker Alt-Mecklenburger, Landjunker Kalbs-Tafelspitz. Frokost: Gut Drei Eichen Leberwurst , Aldi Schmierwurst, Metzgerfrisch Gurkensülze, Fleischer Grützwurst, Alnatura Frankfurter, Kaufland Chiabrötchen, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Beste Ernte Erdbeeren, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt , Wonnemeyer Kartoffelsalat. mere..

128 kcal

Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..