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So startet der Tag doch gut. Erste Sporteinheit 🏃🏼♀️ für heute schon erledigt, zweite kommt dann heute Abend 🏋️♀️ 😊 habt alle einen schönen Tag
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1119 kcal
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Fedt: 31,27g | Prot.: 113,66g | Kulhyd.: 100,13g.
Morgenmad: Johannisbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Ener Bio Flohsamenschalen, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Milsani Skyr Natur. Frokost: Aldi Putensteak , Zum Dorfkrug Italian Salatsauce, Kaufland Lauchzwiebel, Aldi Original Griechischer Feta, Lidl Hass Avocado, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen. Aftensmad: Leichter Genuss Rohschinken, Lauchzwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Cuisinette Frischer Flammkuchenteig. Snacks/Andet: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. mere..
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1842 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Løb - 11 km/t - 36 minutter, Hvile - 13 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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steuertante82's Vægt Historie
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