ich sag euch, jetzt wird aufgeräumt einmal alles. Körper, Seele und Wohnung . 🏢💓🌈🗽
|
60 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1270 kcal
|
Fedt: 34,32g | Prot.: 46,41g | Kulhyd.: 196,83g.
Frokost: Müsli, Äpfel, Magerquark, Edeka Bio Lassi Mango. Aftensmad: Gemüsereis. Snacks/Andet: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|