Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2022
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1173 kcal
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Fedt: 32,06g | Prot.: 76,49g | Kulhyd.: 144,52g.
Morgenmad: Café Expresso. Frokost: Extra Fígado Bovino, Macarronese. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Temaki de Salmão, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. Snacks/Andet: Zabet Biscoito Salgado Água e Sal, Pão Francês. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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