Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2015
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92 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2015:
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2027 kcal
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Fedt: 61,22g | Prot.: 85,79g | Kulhyd.: 259,75g.
Morgenmad: Kiwi, Lidl Biscottes, Carte Noire Café, Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Fruit d'or Fruit d'or Oméga 3&6, Confitures et Conserves. Frokost: Green Grocer's Chou Romanesco et Ses Petits Légumes, Banane, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Pomme de Terre, Milsactiv Fromage Frais Nature 0%. Aftensmad: Kinder Bueno, Café Décaféiné, Pommes Gala, Pomme de Terre, Green Grocer's Broccoli-Mix, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Filet de Colin d'alaska. Snacks/Andet: Porto, Chips. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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