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Frühstück mit 283 Kcal...heute mal mit Erdbeerkokosnussshake 😋
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1504 kcal
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Fedt: 56,03g | Prot.: 83,26g | Kulhyd.: 170,38g.
Morgenmad: GutBio Kokosnuss Drink Natur , Erdbeeren, Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Ener Bio Flohsamenschalen, Milsani Skyr Natur. Frokost: Freshona Stangenspargel , Redlefsen Sülzkotelett, Lidl Bauernkruste . Aftensmad: Butter, Paniertes Schnitzel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Paprika, Lidl Gurke. Snacks/Andet: Lidl Salatherzen, Kühne Rotkohl das Original, Kohlrabi, Wassermelone, Aprikosen, Milka Noisette, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. mere..
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1857 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer og 6 minutter, Gym - 21 minutter, Crosstrainer - 25 minutter, Hvile - 13 timer og 8 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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