Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2015
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108 kg
Indtil videre tabt: 62 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2015:
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1463 kcal
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Fedt: 61,19g | Prot.: 92,47g | Kulhyd.: 128,02g.
Morgenmad: Kaffee, Marmelade, Real Quality Vollkornbrot, Milfina Butter. Frokost: Knorr Spaghetti Bolognese. Aftensmad: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten). Snacks/Andet: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Normaler Kaffee. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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