Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1253 kcal
|
Fedt: 41,48g | Prot.: 131,17g | Kulhyd.: 91,45g.
Morgenmad: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur. Frokost: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Aftensmad: GaGa Mie Kuah Jalapeno, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Cimory Squeeze Yogurt Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Rebo Kuaci Original. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PengenBodyGoals.'s Vægt Historie
|