Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3596 kcal
|
Fedt: 108,95g | Prot.: 231,98g | Kulhyd.: 449,31g.
Frokost: Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Aftensmad: Banvit Piliç İncik. Snacks/Andet: Badem, Yeşil Erik, Protein Bar, Eti Form Limon Lifli Kepekli, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|