Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1294 kcal
|
Fedt: 39,64g | Prot.: 55,42g | Kulhyd.: 182,09g.
Morgenmad: Milka Шоколад Молочный с Вафлями и Ореховой Начинкой, Яготинское Молоко 2,6%, Nestle Fitness Original. Frokost: Киевхлеб Бублики, Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Болгарский Перец, Свекла Вареная, Макароны с Фаршем. Aftensmad: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zagadafnaya's Vægt Historie
|