Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 68,63g | Prot.: 116,68g | Kulhyd.: 106,50g.
Morgenmad: Сметана 15%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Красная Цена Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Тефтели с Рисом. Aftensmad: Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Черешня. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
Anna41154's Vægt Historie
|