Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1646 kcal
|
Fedt: 125,08g | Prot.: 89,27g | Kulhyd.: 49,33g.
Morgenmad: Бургер Кинг Сырные Медальоны 7 шт, FARШ Брянский Парень в Листьях, FARШ Dorky Porky в Листьях. Aftensmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Фисташки Жареные, Ашан Кешью Жареный, Фундук Фундук, Останкино Сосиска Сливочная. mere..
|
|
2307 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
georgexbox's Vægt Historie
|