Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 59,5 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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819 kcal
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Fedt: 29,64g | Prot.: 71,14g | Kulhyd.: 64,82g.
Frokost: Rewe Beste Wahl Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Dill, Blaubeeren, REWE Birne Abate Fetel, Ja! Brechbohnen. Aftensmad: Ja! Mini Mozzarella, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Gartenkrone Hojiblanca Spanische Oliven, Ei, Ja! Brechbohnen, Mais, Cocktailtomaten, Radieschen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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