Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2022
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
979 kcal
|
Fedt: 40,61g | Prot.: 90,08g | Kulhyd.: 64,71g.
Morgenmad: Janarat Мангал-Салат, Линкор Тилапия Филе без Кожи. Frokost: Куриная Грудка на Гриле, Чайхона Греческий Салат, Морская Капуста. Aftensmad: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . mere..
|
|
859 kcal
|
Motion:
Boksning - 40 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 20 minutter, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ксения Шифон's Vægt Historie
|