Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2022
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 39,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1700 kcal
|
Fedt: 79,39g | Prot.: 110,88g | Kulhyd.: 138,07g.
Morgenmad: Сушеные Семена Тыквы, Семечки, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Крупа Кукурузная. Frokost: Лечо, Увелка Гречневая Крупа , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Миндаль, SK Тунец в Масле, Ржаной Хлеб. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|