Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2015
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2015:
|
624 kcal
|
Fedt: 14,72g | Prot.: 35,17g | Kulhyd.: 89,86g.
Frokost: Bakers Salticrax, Tuna in Water (Canned). Aftensmad: Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Andet: Mango, Equal Sweetener, Coffee with Milk and Sugar, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafeeqa@25's Vægt Historie
|