titziana88's Dagbog, 01 jul 22

Начинаю любить такую погоду и загруженность делами. В такую жару есть совсем не хочется и вес тает на глазах)

65,4 kg Indtil videre tabt: 6,6 kg.    Stadig tilbage: 5,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

881 kcal

Fedt: 43,83g | Prot.: 71,72g | Kulhyd.: 49,54g.   Morgenmad: Кофе (Растворимое), Савушкин Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. Frokost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Golden Масло Подсолнечное, Савушкин Фета Нежная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук. mere..

688 kcal

Motion: Motionscykel - 47 minutter, Samsung Health - 23 timer og 13 minutter. mere..