Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2022
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1639 kcal
|
Fedt: 61,70g | Prot.: 141,99g | Kulhyd.: 163,21g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Amino Energy, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. Frokost: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Миндаль Миндаль. Aftensmad: Optimum Nutrition Amino Energy, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог 1%, Optimum Nutrition Amino Energy, Магнит Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stall Lady Mashine's Vægt Historie
|