Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2022
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1420 kcal
|
Fedt: 47,26g | Prot.: 121,26g | Kulhyd.: 149,20g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy. Frokost: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Optimum Nutrition Amino Energy. Snacks/Andet: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stall Lady Mashine's Vægt Historie
|