Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2022
|
123,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 60,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1860 kcal
|
Fedt: 84,19g | Prot.: 70,26g | Kulhyd.: 212,23g.
Morgenmad: Kaanlar Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Kepekli Ekmek, Yeni Dünya, Gün Kurusu, Kuru İncir, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Dereotu, Maydanoz, Göbek Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kaanlar Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Ülker Bitter Çikolata, Ülker Sütlü Çikolata, Kayısı, Muz. Aftensmad: Dost Ayran, Tavuk Budu, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Yeni Dünya. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HEDEF 🌼 63 's Vægt Historie
|