Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2022
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 38,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1053 kcal
|
Fedt: 37,62g | Prot.: 109,24g | Kulhyd.: 84,23g.
Morgenmad: 퀘스트뉴트리션 퀘스트 프로틴 파우더 피넛버터, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Frokost: 밤호박, 방울 토마토, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 마늘. Aftensmad: 토망고 스테비아 방울토마토 , 한돈 돼지고기 앞다리살, 팽이버섯, 상추. Snacks/Andet: 퀘스트뉴트리션 프로틴쿠키 더블초콜릿칩. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|