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Guten Morgen 😉
Eine Stunde Waldlauf ist schon erledigt.
Jetzt gibt es Haferflocken und Obst.
Bei dem schönen Wetter wird alles auf der Terrasse genossen. Unsere Jungvögel bieten das Unterhaltungsprogramm. Der Start in den Tag nenne ich Mal gelungen. Hoffentlich habt ihr auch einen schönen Tag 🌞💚
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1373 kcal
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Fedt: 40,25g | Prot.: 51,58g | Kulhyd.: 205,38g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Banane, Nektarinen, Aprikosen, Erdbeeren. Aftensmad: Käse, Dennree Schokoeis, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Aldi Hinterkochschinken, Nudeln (Gekocht). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Supi 👍🏼 Ich esse seit dem Frühjahr draußen - hab ein Dach überm Balkon
02 jul 22 af medlem: Ritamine__
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Ja läuft bei dir, Schatzi ❣️🙋🏼♀️
02 jul 22 af medlem: streetstylez
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Klasse. War auch schon ne Runde mit dem Rad bevor es zu heiß wird. Mein Balkon ist in der warmen Jahreszeit mein Wohnzimmer.
03 jul 22 af medlem: proudmary2010
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Da warst Du schon fleißig 😊👍💪Ich werde gleich mal auf's Radl steigen. 🚴♀️ Schönen Sonntag 😍👋👋
03 jul 22 af medlem: Jule Go !
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