Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2022
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1560 kcal
|
Fedt: 63,40g | Prot.: 106,09g | Kulhyd.: 139,38g.
Morgenmad: Амурское Раздолье Сыр Сулугуни , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Пассим Овсянка. Frokost: Макароны Отварные, Куриное Филе, Салат Овощной со Сметаной. Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Snacks/Andet: Лазовский Кефир 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Киприно Сыр Лайт 15%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|