Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2015
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55,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2015:
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1069 kcal
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Fedt: 28,78g | Prot.: 58,32g | Kulhyd.: 141,17g.
Morgenmad: Cappuccino Classique, Lait Écrémé, Sucralose, Cracotte au Froment. Frokost: Yoplait Yopa! Miel, Aubergines a la pizzaiola, Comptoir du Grain Couscous Grain Moyen. Aftensmad: Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes, Yoplait Yopa! Miel, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés, l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl). mere..
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stabil vægt
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