|
Geschafft,der Weihnachtsspeck ist wieder weg :-).
|
102 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2015:
|
183 kcal
|
Fedt: 9,17g | Prot.: 14,47g | Kulhyd.: 9,98g.
Morgenmad: Kaffee, Roggen Knäckebrot, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
28 jan 15 af medlem: rolikahn
|
Tolle Leistung, mal sehen, ob ich das auch hin bekomme .
28 jan 15 af medlem: Pfundsteufelchen
|
Glückwunsch mach weiter so
28 jan 15 af medlem: gruft
|
28 jan 15 af medlem: murane
|
28 jan 15 af medlem: EricWunderbar
|
Ja Klasse so weit bin ich noch nicht.
28 jan 15 af medlem: Judybiba
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Magnolie 77's Vægt Historie
|