Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2022
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1711 kcal
|
Fedt: 53,40g | Prot.: 106,39g | Kulhyd.: 196,56g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Помидоры, Пассим Овсянка, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни , Колос-Пром Хлеб Бокатто. Frokost: Плов со Свининой. Aftensmad: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: XXL Power Protein Bar Cocos, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|