Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2022
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1328 kcal
|
Fedt: 50,21g | Prot.: 45,06g | Kulhyd.: 181,09g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, House Of Organix Black Chia Seeds, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Stroberi, Pisang, Nasi Goreng. Frokost: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Kraft Cheddar Cheese, Cimory Squeeze Yoghurt, Apel. Snacks/Andet: Nutrijell Puding Susu Mangga, Donat Dilapisi Coklat. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|