|
efek weekend makan terlalu banyak bikin tidur super nyenyak dan bangun pun jd kesiangan alhasil ga bs nyiapin bekal makan siang lbh dr ini, bahkan masak nasi pun ga sempet. kasian bgt sih diriku.
|
3293 kcal
|
Fedt: 166,59g | Prot.: 94,71g | Kulhyd.: 374,70g.
Morgenmad: Stroberi, Pakcoy, Kacang Arab, Pisang Raja Direbus Matang. Frokost: Salak, ABC Kecap Asin, Tahu, Telur Rebus Lunak, Buncis, Ubi Ungu Rebus. Aftensmad: Arem-arem, Tropical Minyak Goreng Tropical, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Inggris, Bango Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng, Kikil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Kastengel, Starbucks Cheese Quiche, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Piscok, Wingko Babat. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|