Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1315 kcal
|
Fedt: 51,37g | Prot.: 54,27g | Kulhyd.: 165,29g.
Morgenmad: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский. Frokost: Ленивые Голубцы, Хлеб Черный, Гречка с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. Aftensmad: Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Снежок Снежок 2,5%, Окей Груша Форель. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
Lana12Melova's Vægt Historie
|