Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2022
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1455 kcal
|
Fedt: 60,97g | Prot.: 62,25g | Kulhyd.: 165,09g.
Morgenmad: Главпродукт Сгущённое Молоко, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Окей Оладьи, Ашан Горох Варёный. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, 0 Калорий Сметанник без Сахара, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Aftensmad: Сметана 20%, Квас, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Колбаса Докторская, Редис. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|