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Einen guten Start in die Woche ihr lieben 💪
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1285 kcal
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Fedt: 39,65g | Prot.: 92,73g | Kulhyd.: 130,08g.
Morgenmad: Milsani Joghurt 3,5%, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Cocktailtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Harry Korn an Korn. Frokost: Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, King's Crown Braune Linsen, Bratwurst. Aftensmad: Gut & Günstig Magerquark, More Nutrition Light Gourmet Sauce Remoulade, Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze, Cocktailtomaten, King's Crown Weinsauerkraut Mild , Eisbergsalat. mere..
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1971 kcal
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Motion:
Løb - 11 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Wünsche auch einen guten Wochenstart
04 jul 22 af medlem: ines-h
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steuertante82's Vægt Historie
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