|
Zo bizar, ineens verlies ik gewicht. Nu eet ik gewoon volgens de schijf van 5 rond de 1600 calorieën. Kennelijk is dit dus mijn formule.
|
99 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1330 kcal
|
Fedt: 45,45g | Prot.: 61,70g | Kulhyd.: 169,84g.
Morgenmad: Jam, Becel 100% Plantaardig, AH Volkorenbrood, Alpro Barista Almond, Koffie. Frokost: Hellmann's Real Mayonnaise, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Luxe Speltbol, Alpro Almond No Sugars , Koffie. Aftensmad: Jumbo Rundersaucijzen, AH Gebakken Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. Snacks/Andet: Euro Shopper Maria Biscuit, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Mandarijn, Banaan. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|